Lưu ý cần biết cho bà bầu khi sử dụng ghế massage

Ghế massage cho phụ nữ mang thai

Trong thời gian mang thai, người  phụ nữ thường phải đối mặt với các cơn đau nhức xương khớp, đau lưng hoặc nhức mỏi tại bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Bên cạnh đó, nhiều người còn rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí là trầm cảm.

Một trong những giải pháp hỗ trợ đắc lực cho phụ nữ thời kỳ mang thai chính là massage nhẹ nhàng. Hiện nay, nhiều người đã lựa chọn ghế massage như một giải pháp để thay thế phương pháp massage truyền thống. Tuy nhiên, bà bầu ngồi ghế massage có ảnh hưởng gì hay không và cần lưu ý những gì khi sử dụng loại ghế này? chúng ta cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

ghế massage - phụ nữ đang ngủ

Tác dụng của ghế massage với phụ nữ mang thai

Nếu biết sử dụng ghế massage đúng cách, phụ nữ đang mang thai có thể nhận được rất nhiều lợi ích về sức khỏe như:

Giảm đau lưng, co thắt lưng

Phụ nữ mang thai rất dễ bị đau lưng, co thắt cơ, chuột rút. Tử cung ngày càng tăng chiếm nhiều không gian và gây áp lực lên cơ thể. Những cơn đau lưng của mẹ bầu có thể được xoa dịu và giảm bớt bằng các liệu pháp massage nhẹ nhàng bằng cách nằm ghế massage.

Hạn chế nguy cơ trầm cảm

Khi mang bầu, bản thân người mẹ hay xuất hiện những lo lắng và căng thẳng, áp lực,…làm  huyết áp tăng hoặc hệ thống miễn dịch giảm dần khiến cho cơ thể người mẹ dễ bị bệnh hơn.

Các bà mẹ bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến tình trạng khó sinh, hoặc sinh non dẫn đến chức năng não của thai nhi không hoàn thiện, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Phụ nữ trầm cảm

Thực hiện một bài massage thích hợp trên chiếc ghế massage có thể giúp cơ thể mẹ bầu kiểm soát mức độ hormone, làm giảm căng thẳng, lo lắng hay trầm cảm, hạn chế khó sinh hoặc sinh non.

Hạn chế mất ngủ, ngủ ngon hơn

Thời gian nghỉ ngơi hợp lý rất quan trọng đối với bà bầu, nhưng những thay đổi về nội tiết tố, sự phát triển khác thường của cơ thể khi mang thai làm cho cơ thể không được thoải mái như trước. Có người còn bị mất ngủ thời gian dài, chưa kể đến thai nhi càng lớn, chèn ép lên tử cung cũng làm cho nhu cầu đi vệ sinh cũng tăng lên cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới giấc ngủ.

phụ nữ ngủ bên con chó

Lúc này, sử dụng một chiếc ghế massage sẽ giúp cơ thể được thư giãn và tinh thần thả lỏng giúp cho người mẹ có thời gian nghỉ ngơi tốt hơn, giấc ngủ đến dễ dàng hơn.

Giảm phù nề

Khi mang thai các mạch máu và các dây thần kinh của người phụ nữ phải chịu áp lực và chịu đè nén, xảy ra tình trạng phù nề do khí huyết lưu thông không đều. Các bài massage trên ghế massage sẽ giúp điều hòa và lưu thông khí huyết dễ dàng.

Dễ sinh hơn

Khi bắt đầu có những cơn đau chuyển dạ, bạn có thể cân nhắc việc sử dụng ghế massage tại nhà để cho cơ thể thư giãn, thả lỏng và giúp quá trình sinh em bé nhẹ nhàng hơn.

Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, sử dụng ghế massage chính hãng và uy tín, đảm bảo về chất lượng.

Khi phụ nữ mang thai sử dụng ghế massage cần lưu ý những gì?

Ghế massage không phải sản phẩm gây nguy hiểm cho phụ nữ đang mang thai. Muốn biết phụ nữ đang mang thai có được sử dụng ghế massage không? cần dựa vào: huyết áp. thời gian mang thai, tình trạng sức khỏe, bệnh lý của người mẹ, sức khỏe của em bé.

Trừ những trường hợp quá đặc biệt, bác sĩ sẽ đưa ra những cảnh báo, còn phần lớn những trường hợp còn lại bà bầu đều có thể sử dụng loại ghế này để giảm thiểu áp lực lên cơ thể, tránh tình trạng đau nhức kéo dài dẫn đến trầm cảm, khó chịu trong thời gian mang thai.

Phụ nữ mang thai và người chồng

Khi sử dụng ghế massage, phụ nữ mang thai cần chú ý:

  • Không sử dụng ghế massage trong ba tháng đầu vì có thể làm tăng khả năng sảy thai
  • Trong tam cá nguyệt thứ ba (3 tháng cuối), khi cơ thể quá nặng nề cũng không nên sử dụng ghế massage
  • Mỗi lần chỉ sử dụng khoảng 15 đến 20 phút, 2 lần/ngày. Không ngồi liên tục trong khoảng thời gian dài và phải điều chỉnh ở mức độ massage nhẹ nhất.
  • Nên dùng chế độ massage túi khí, có thể tắt luôn chế độ massage bằng con lăn để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu tốt nhất.
  • Chỉ sử dụng khi cơ thể ổn định. Nếu thấy tim đập nhanh, huyết áp cao hoặc thấp, thì không nên sử dụng ghế massage.
  • Trường hợp sức khỏe thai nhi yếu, phụ nữ bị sa tử cung, tiền sản giật, có tiền sử huyết áp cao đột biến, cơ thể bị phù hoặc sưng quá mức,…cũng không nên sử dụng ghế massage.

Dù là sản phẩm sức khỏe nhưng các mẹ hãy kiểm tra kỹ các vấn đề sức khỏe và lưu ý những cảnh báo từ nhà sản xuất để có thể sử dụng đúng cách. Để giúp mẹ bầu giảm bớt các áp lực lên cơ thể, tránh tình trạng đau nhức kéo dài dẫn đến trầm cảm, cáu gắt trong thời gian mang thai

Thay vì phải thường xuyên đến các trung tâm massage dịch vụ thì ghế massage là một giải pháp thay thế hiệu quả, tiện dụng hơn cho bà bầu cũng như cả gia đình có thể tận hưởng và thư giãn tại nhà, giảm ngay các cơn đau nhức hiệu quả. Đặc biệt là bà bầu sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, thoải mái hơn, giảm bớt đau nhức và căng thẳng đi rất nhiều trong suốt thai kỳ.

0858 939 939