Trong thời đại công nghệ phát triển, con người dần xa rời thiên nhiên và đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Việc sở hữu một khu vườn nhỏ với những cây thuốc nam không chỉ giúp tô điểm cho không gian sống thêm xanh mát mà còn mang đến nguồn dược liệu quý giá, an toàn cho sức khỏe. Và tôi là Nguyễn Hoàng, bác sỹ vật lý trị liệu sẽ chia sẻ đến bạn 18 loại cây thuốc nam dễ trồng, dễ chăm sóc, phù hợp với điều kiện khí hậu Việt Nam, góp phần biến khu vườn nhà bạn thành nơi cung cấp thực phẩm hoặc thành dược liệu để sử dụng khi cần đến.
Lợi ích của việc trồng cây thuốc nam tại nhà
Tăng cường sức khỏe: Cây thuốc nam là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm stress, làm đẹp da,…
Tiết kiệm chi phí: Thay vì sử dụng thuốc Tây y tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, bạn có thể tự tay trồng và sử dụng các loại cây thuốc nam để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, tiết kiệm chi phí hiệu quả.
Gắn kết với thiên nhiên: Việc chăm sóc cây thuốc nam giúp bạn kết nối với thiên nhiên, thư giãn tinh thần và giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏi.
Giới thiệu 18 loại cây thuốc nam dễ trồng
Bài viết sẽ cung cấp thông tin chi tiết về 18 loại cây thuốc nam bao gồm: tên khoa học, đặc điểm, cách trồng, cách sử dụng và những lưu ý khi sử dụng. Mỗi loại cây thuốc đều mang những công dụng riêng biệt, phù hợp với các vấn đề sức khỏe khác nhau.
| STT | Tên Cây | Công Dụng |
| 1 | Bạc hà | Thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón |
| 2 | Bồ công anh | Chuyên trị ghẻ, eczema, ngứa do nấm, Cải thiện chức năng gan, cải thiện hệ tiêu hóa. |
| 3 | Bông mã đề | Thanh nhiệt, chỉ ho, tiêu đờm, lợi tiểu |
| 4 | Cây lá bỏng | Giảm đau, giải độc, tiêu thũng, cầm máu, và tiêu viêm |
| 5 | Cây sài đất | Trị rôm sảy, trị mụn, thanh nhiệt thải độc. |
| 6 | Đinh lăng | Hỗ trợ chữa mất ngủ, an thần, cảm sốt, chữa đau nhức và bồi bổ cơ thể. |
| 7 | Gừng | Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm buồn nôn, giúp chống lại bệnh cúm và cảm |
| 8 | Hoa nhài | Chữa ngoại cảm phát sốt, đau bụng ỉa chảy, lỵ, nhọt độc. |
| 9 | Húng quế | Giảm đau, lợi tiểu, trị viêm họng, cảm cúm, dị ứng, tiêu chảy và lợi sữa |
| 10 | Kinh giới | chữa cảm mạo, sốt, cúm, nhức đầu, hoa mắt, phong thấp, đau xương, đau mình, viêm họng |
| 11 | Lá húng chanh | Giúp tiêu đờm, phát tán phong hàn, sát khuẩn |
| 12 | Mùi tàu | Sơ phong thanh nhiệt, hành khí tiêu thũng, giảm đau, thông khí, giải nhiệt, giải độc, kích thích hỗ trợ tiêu hóa, khử mùi hôi. |
| 13 | Nghệ | chữa khí huyết uất trệ, bụng sườn đau, thổ huyết, ra máu cam, đái ra máu, điên cuồng và nhiệt bệnh hôn mê |
| 14 | Nha đam | Thông đại tiện, thanh nhiệt, mát gan, sát trùng |
| 15 | Nhọ nồi | xuất huyết, thổ huyết, khái huyết, chảy máu cam, đại tiểu tiện ra máu, trĩ ra máu, băng huyết |
| 16 | Tía tô | Giúp ra mồ hôi, tán hàn, trừ cảm mạo |
| 17 | Tỏi | Thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn; chữa khí hư, tiểu tiện khó, bụng trướng đầy, tiêu nhọt, đờm và hạch ở phổi, tẩy uế |
Cách trồng và chăm sóc chúng
Hầu hết các loại cây thảo mộc ở trên đều cần nhiều ánh sáng mặt trời, ít nhất 4-6 tiếng mỗi ngày. Một số loại như bạc hà, húng lủi, xài đất có thể chịu được bóng râm. Dưới đây là bản tổng kết sau 5 năm kinh nghiệm của tôi khi trồng các loại cây trên tại nhà.
Tưới nước: Tưới nước đều đặn, giữ cho đất ẩm nhưng không bị úng. Tần suất tưới sẽ phụ thuộc vào loại cây, điều kiện thời tiết và độ ẩm của đất. Nên tưới nước vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát để tránh làm cây bị thối rễ.
Đất: Sử dụng đất tơi xốp, thoát nước tốt, giàu dinh dưỡng. Có thể mua đất trồng cây sẵn hoặc tự trộn đất với phân chuồng hoai mục, tro trấu, xơ dừa.
Bón phân: Bón phân hữu cơ định kỳ 1-2 tháng/lần để cung cấp dinh dưỡng cho cây. Nên sử dụng phân chuồng hoai mục, phân trộn hoặc phân gà.
Cắt tỉa: Cắt tỉa cành già, úa, sâu bệnh để tạo tán cho cây và kích thích ra nhánh mới.
Phòng trừ sâu bệnh: Thường xuyên kiểm tra cây để phát hiện và xử lý kịp thời các loại sâu bệnh hại. Có thể sử dụng các biện pháp phòng trừ sinh học như dung dịch tỏi ớt, hoặc phun thuốc trừ sâu sinh học khi cần thiết.
Dưới đây là một số lưu ý bổ sung cho từng loại cây:
- Húng quế: Trồng từ hạt hoặc giâm cành, dễ trồng và ít công chăm sóc.
- Kinh giới: Trồng từ hạt hoặc giâm cành, cần nhiều ánh sáng và tưới nước đều đặn.
- Lá húng chanh: Trồng từ hạt hoặc giâm cành, dễ trồng và ít công chăm sóc.
- Mùi tàu: Trồng từ hạt hoặc giâm cành, cần nhiều ánh sáng và tưới nước đều đặn.
- Nghệ: Trồng từ củ nghệ giống, cần đất tơi xốp và thoát nước tốt.
- Nha đam: Trồng từ cây con hoặc tách bụi, cần ít nước và nhiều ánh sáng.
- Nhọ nồi: Trồng từ hạt hoặc giâm cành, dễ trồng và chịu hạn tốt.
- Tía tô: Trồng từ hạt hoặc giâm cành, dễ trồng và đòi hỏi ít sự chăm sóc.
- Tỏi: Trồng từ tép tỏi giống, cần đất tơi xốp và thoát nước tốt.
Trồng các loại cây thuốc nam tại nhà không chỉ mang lại nguồn dược liệu quý giá mà còn góp phần tô điểm cho không gian sống thêm xanh mát. Bài viết này đã giới thiệu chi tiết về 18 loại cây thuốc nam phổ biến, dễ trồng và có nhiều công dụng hữu ích như: bạc hà, bồ công anh, bông mã đề, cây lá bỏng, cây sài đất, đinh lăng, gừng, hoa nhài, húng quế, kinh giới, lá húng chanh, mùi tàu, nghệ, nha đam, nhọ nồi, tía tô, tỏi.
Mỗi loại cây đều có những đặc điểm, công dụng và cách sử dụng riêng. Bài viết cũng cung cấp tóm tắt về cách trồng và chăm sóc các loại cây này để giúp bạn dễ dàng thực hiện tại nhà. Việc tự trồng và sử dụng các loại cây thuốc nam không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Hãy bắt đầu tạo dựng khu vườn thuốc nam của riêng bạn để vừa có cảnh đẹp, vừa có nguồn thuốc bổ cho sức khỏe!
Nguồn tham khảo: http://phuyencdc.vn/dich-vu/y-hoc-co-truyen/70-cay-thuoc-nam-theo-quy-dinh-cua-bo-y-te.html
